面对「中国式血糖特点」，我们应该怎么办？

在最新的 2020 版糖尿病防治指南中指出，根据最新的流调数据显示，依照 WHO 诊断标准，我国糖尿病患病率已上升至 11.2%。

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我国糖尿病患病率的变化
众所周知，糖尿病的可怕之处在于其多达百来种的并发症，哪怕长期用药物来维持，但也只能暂时地把血糖降下去，同时还可能会加剧胰岛素抵抗。
糖尿病引发的各种并发症，如心脑血管疾病，糖尿病足，糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等等，将成为糖尿病患者挥之不去的噩梦。
糖尿病并发症

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而就算糖尿病前期患者也并不能幸免，如若在早期不及时进行合理的干预，那么并发症也会提前到来。
事实上，胰岛素抵抗和胰岛素作用缺陷是2型糖尿病的主要发病机制。很多糖尿病早期患者，虽然血糖可能超出了诊断标准，但通过科学合理的生活方式干预是可以逆转的。
但由于 2 型糖尿病起病较慢，有的甚至患病多年仍不能确诊，这显然就加大了并发症的风险。

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「中国式血糖」的三大特点「中国式血糖」的三大特点：胰岛损伤早、餐后血糖高、标准治疗晚，需要早期治疗，规范控制。
从糖尿病发病的病理生理学机制方面来看，中国糖尿病患者中的肥胖比例并没有西方那么严重，但是糖尿病患病率却超过了西方。这与国人的基因遗传背景有关。

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国人对糖尿病属「中度以上易感」。所以即使人还没有那么胖，但 β 细胞的数量天生偏少、胰岛储备功能差，胰岛损伤也就出现得早，或者同样的病情胰岛损伤得更严重，这就导致了糖尿病的发生。
同时，随着生活水平的改善，近年来国人肥胖的比例也越来越高。本来胰岛功能就薄弱，加之肥胖带来的胰岛素抵抗，在双重打击下就容易罹患糖尿病。
另外，中国的饮食结构和西方不一样，特别是近年来，普遍吃得越来越好、越精细，摄入碳水化合物的比例相对比较高，活动量却越来越少。
吸收的葡萄糖不能被马上消耗掉，活跃的胰岛素只能把盈余的葡萄糖储存起来。这就导致中国糖尿病患者不光空腹血糖高，餐后血糖高的比例更多。