在我们的文章和课程里，讨论得比较多的一类话题是如何帮助孩子缓解害怕的情绪。比如，孩子怕黑，怕吹风机，怕洗头，怕冲水马桶……

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在这类文章中，我们的观点很明确：

要重视孩子的情绪，类似“别怕”，“这有什么可怕的？”这类的话完全起不到安慰孩子的作用。不要强制锻炼孩子。强迫孩子“直面恐惧”只会加重孩子的恐惧。

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为什么越说“别怕”，孩子越害怕？

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