秋冬养生势在必行,古人这“六节”不妨试一试!( 六 )
但大家对于本条要灵活看待 , 今天的生活环境和古代已经大不相同 , 很少有很重的体力劳动 , 人们的肢体普遍运动量不足 , 因此不能用本条作为自己好吃懒做的理由 。
节思虑以养心
思是意识的变动 , 指围绕一个问题反复琢磨 。 虑和思有些相近 , 不同的是 , 思针对的是当下的问题 , 虑针对的是将来的问题 。
----秋冬养生势在必行 , 古人这“六节”不妨试一试!//----
情志本属脾脏所主的 , 但心和脾是母与子的关系 , 二者在病理、生理上互相影响 , 思虑过度能造成人体心脾两虚 , 易出现心慌、失眠等症状 。 所以大家平时不能让心神过于劳累 , 劳体和劳心最好交叉进行 。
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