节烦恼以养神

前面说的是神气外驰会引导精气外泄而不藏 ， 假如一个人并没有天天追逐声色犬马 ， 但为了一些小事经常想不开 ， 肯定对身体也不好 。

----秋冬养生势在必行 ， 古人这“六节”不妨试一试！//----

因为他的神虽然没有带动精气外驰 ， 烦恼忧愁却使得神气内争 ， 神气总是处于纠结之中 ， 也会不知不觉地影响我们的身体健康 ， 这就要求我们遇事要豁达一些 ， 减少精神负担 。

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