秋冬养生势在必行,古人这“六节”不妨试一试!( 三 )
节烦恼以养神
前面说的是神气外驰会引导精气外泄而不藏 , 假如一个人并没有天天追逐声色犬马 , 但为了一些小事经常想不开 , 肯定对身体也不好 。
----秋冬养生势在必行 , 古人这“六节”不妨试一试!//----
因为他的神虽然没有带动精气外驰 , 烦恼忧愁却使得神气内争 , 神气总是处于纠结之中 , 也会不知不觉地影响我们的身体健康 , 这就要求我们遇事要豁达一些 , 减少精神负担 。
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