节愤怒以养肝

中医把各种情志归属五脏 ， 其中怒属于肝 。 肝脏具有疏泄气机的作用 ， 也就是可以冲开郁滞 。 而想完成这样的作用 ， 肝脏本身的力量必须集中 ， 力量不聚集是冲不开阻碍的 。

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那怒是怎样的一种情绪呢？首先是遇到了不开心的事 ， 引起气的运行不太通畅 ， 这时气机集中在一起然后爆发出来 ， 这样就把不愉快的情绪发泄掉了 ， 从这个角度来说 ， 怒由肝所主 。

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