每个人都想拥有健康的身体 ， 不过不能全部寄希望于吃药调补 ， 有时候做减法比做加法更有利于身体健康 。

----秋冬养生势在必行 ， 古人这“六节”不妨试一试！//----

明代医学家汪绮石在其著作中写道：“节嗜欲以养精 ， 节烦恼以养神 ， 节愤怒以养肝 ， 节辛勤以养力 ， 节思虑以养心 ， 节悲哀以养肺 。 ”大家如果能在日常生活中时时注意这“六节” ， 时间久了其对身体的好处就会显现出来 。

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