秋冬养生势在必行,古人这“六节”不妨试一试!( 七 )
节悲哀以养肺
人在悲哀的时候是很萎靡的 , 会明显感觉到气不挺拔 , 中医叫做悲则气消 , 这时我们浑身的气都是消退的 , 不再有生机 。
----秋冬养生势在必行 , 古人这“六节”不妨试一试!//----
五脏之中肺脏有敛降的作用 , 和气机的消退相对应 , 因此说悲属肺 。 人若长期处于悲哀中自然会伤及肺脏 , 因此大家在生活中应该尽量避免这种不良情绪 。
▼
- 夏季养生|夏季脚气反复发作,怎么办?脚上感染真菌后,怎么治才能根除?
- 养生|胃酸过多怎么办?不妨试试6个方法,或能帮你缓解胃酸问题!
- 养生|常吃的6种浆果,哪个最补Vc?哪个最补花青素?
- 养生|吃饭如何才能七分饱?7个方法帮你控制食量,避免健康问题!
- 养生|肝病科专家忠告:肝脏“变硬”,一年前就有提醒,不少人会误解!
- 养生|脂肪肝、肝炎、肝硬化三部曲,毁掉肝脏方法那么多,这两个最伤肝
- 女性养生有哪几个黄金期?这几个最佳时期要抓住
- 女性坚持养生,没事多吃的食物,提高肤色,延缓衰老,美容养颜
- 养生|女性存在雌激素偏低时,建议“5吃”和“5不吃”,或能帮助调理
- 养生|胡萝卜素虽好,但这2类人群不宜服用,否则如同吃砒霜