节悲哀以养肺

人在悲哀的时候是很萎靡的 ， 会明显感觉到气不挺拔 ， 中医叫做悲则气消 ， 这时我们浑身的气都是消退的 ， 不再有生机 。

----秋冬养生势在必行 ， 古人这“六节”不妨试一试！//----

五脏之中肺脏有敛降的作用 ， 和气机的消退相对应 ， 因此说悲属肺 。 人若长期处于悲哀中自然会伤及肺脏 ， 因此大家在生活中应该尽量避免这种不良情绪 。

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