95岁如何拥有60岁的骨密度?国医大师告诉你!( 七 )

按揉膝关节 , 单手四点按揉位置:

95岁如何拥有60岁的骨密度?国医大师告诉你!

----95岁如何拥有60岁的骨密度?国医大师告诉你!//----

▲内外膝(膝盖窝下面两个眼)、血海(膝盖上面两指内侧)、梁丘(膝盖上两指外侧)用力按 , 对髌骨软化很有作用 。

按揉膝关节一个手法: