骨头 ， 相当于我们说的萝卜一样 ， 里面糠了 ， 这个骨头本来的韧性比较差和脆性比较大 ， 尤其是60岁以上的人 ， 骨密度低于正常值 ， 这个糠就更多 ， 骨密度差 ， 一掰就断 。

很多老年人为什么断了不容易长上了？就是骨质不好了 。 但郭诚杰老师的骨头骨质好 ， 95岁骨密度有0.232 ， 远超一般60岁的骨密度0.173 ， 这也是他骨折康复得快的原因 ， 基础好 ， 那这个基础是怎么来的呢？

郭诚杰老师骨头之所以长得这么么快 ， 跟他一种按摩手法有关 ， 这个方法不敢说包治百病 ， 但疏通经络 ， 调和气血 ， 促进下肢血液循环 ， 我们来看看这个让80岁骨折郭诚杰老师60天痊愈的护腿骨方法：

1来回擦腿

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