保持苗条的身材是女人一生中不可缺少的事情 。 今天小编就为大家介绍六式减肥瑜伽动作 ， 帮助大家消除水肿 ， 甩掉全身赘肉 ， 轻轻松松瘦全身!

一、准备动作：山式

自然站立 ， 背部挺直 ， 双手自然垂放于身体两侧 。

----6个动作 ， 排出身体垃圾 ， 快速消除脂肪瘦全身！//----

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