可醒脑提神,锻炼耐寒能力,预防感冒

爱美的女性经常用冷水洗脸

还可起到美容防衰的作用

----大寒养生 ， 你一定要知道这些~//----

清晨喝温开水

在洗脸刷牙后喝一杯温开水

一方面可暖身清洗胃肠

另一方面可稀释血液,预防脑血栓、心肌缺血

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