大寒养生,你一定要知道这些~(12)

同时能维持细胞渗透压,促进细胞代谢

大寒养生,你一定要知道这些~

----大寒养生 , 你一定要知道这些~//----

适当户外活动

大寒时节

户外活动对养生很重要

可预防冻疮

在户外做操或呼吸15—20次