----寒露节气养生经验：保护身体4个部位 ， 多吃2种菜 ， 多喝1种汤//----

2、霜降节气 ， 保护身体这个部位：肠胃

霜降多胃病 ， 因为寒冷对肠胃的刺激最明显 ， 如果吃饭时还吃生冷的食物 ， 喝冰镇饮料 ， 就很容易引起肠胃疾病 ， 或加重原本就有的慢性胃病 。

3、霜降节气 ， 保护身体这个部位：皮肤

霜降前后 ， 皮肤的新陈代谢水平开始下调 ， 汗腺分泌减少 ， 使皮肤水分含量下降 ， 加上气候干燥、多风少雨 ， 会导致角质层的保水能力下降 。

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