----寒露节气养生经验：保护身体4个部位 ， 多吃2种菜 ， 多喝1种汤//----

所以今天爆炸营养课堂的营养师 ， 就来跟大家聊聊：

寒露节气养生 ， 保护身体4个部位 ， 多吃2种菜 ， 多喝1种汤 。

1、霜降节气 ， 保护身体这个部位：呼吸道

在冷空气和干燥的双重刺激下 ， 呼吸道跟紧随皮肤感到不适 ， 秋季是咳嗽、哮喘等呼吸道疾病的高发期 。 而秋燥也会对肺部造成一定的伤害 ， 因此秋季养好肺脏十分重要 。

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