营养好吃几道菜,食材家常,味道可不简单,好吃到流口水( 三 )
2.将切好的猪肝参加盐 , 白胡椒 , 料酒 , 生抽 , 生粉 , 拌和均匀后腌制五分钟
3.在烧热的锅中倒入少量油 , 参加姜末和大葱末煸炒 , 煸炒出香味后参加切好的西红柿丁翻炒一下 , 参加西红柿酱持续煸炒 , 直到熬出红色的汁
4.再在熬好的西红柿汁中参加适量的水 , 待西红柿汤煮开后参加金针菇
5.再参加黑木耳丝 , 煮上五分钟 , 五分钟后下入腌好的猪肝
6.待煮开后参加盐 , 胡椒等调料 , 就能够关火了
7.成入碗中后加点小葱装点
咖喱土豆炖牛肉
- 零食也营养 “每日豆干”开创豆制品新时代
- 暑假了学会吃3种食物,好吃还补钙,补脑长高个,孩子超爱吃
- 自制低卡韩式辣酱,拌饭拌面拌万物,好吃不胖!做一次能吃一个月~
- 想减肥,早餐该有“小三样”,营养师教你瘦出好身材,月瘦十斤
- 四大常见过敏源,除了回避食用,还有这些办法补充营养
- 揭开肾上腺疲劳的神秘面纱,3:肾上腺的营养和生活方式支持
- 【西希营养学第138篇】米饭和油,是哪个让你长胖?
- 女性不想变老,以下食物多吃点,营养低脂,美容瘦身,在忙也看看
- 会吃的人更健康,推荐3种食物,可清理毒素垃圾,营养又瘦身!
- 夏天来了推荐常吃3种食物,营养丰富,滋补身体,早吃早好