健康频道 http:// //
5、按摩腹部
在睡觉之前可以按摩腹部，可以防止胃部疾病，还可以赎买经络，对于便秘患者可以改善便秘，将手叠放在腹部，手心挨着肚脐，以肚脐为中心逆时针进行按摩即可，如果感觉到有条状硬化，则可能是宿便停留的地方，要缓缓按摩。
- 长期躺着玩手机，最后会怎么样？5件“麻烦事”悄悄找上你
- 排尿很黄、气味重？身体或在向你“暗示”5件事，需及时就医
- 肺结节的随访时间到底要多久？
- 疾病|医生劝告：预防癌症，日常做好这5件事，或许能幸免！
- 你知道吗？睡前有泡脚的好习惯，能给身体带来好处
- 没有妇科病的女性，睡前有3个好习惯，若你也有，身体健康
- 健康|中年人如何预防癌症？提醒：日常做好5件事，或许能防住癌细胞
- 哈佛大学研究发现：50岁后做好这5件事，健康寿命可延长10年
- 高考|临近高考，该如何克服考试焦虑？医生：做好5件事，为考试加加分
- 月经结束后就过夫妻生活！医生：别着急，这5件事最好不要做