----别整天吃猪肉了 ， 这肉比猪肉贵也很受欢迎 ， 只长劲不长膘！//----

2、把芋艿刮皮 ， 洗干净 ， 切成滚刀块 ， 芋艿刮皮 ， 建议带上手套 ， 防止手部过敏 。

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3、热锅放油 ， 先放生姜 ， 大蒜煸出香味 ， 再倒入牛肉大火快速翻炒至牛肉上色 。

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