----别整天吃猪肉了 ， 这肉比猪肉贵也很受欢迎 ， 只长劲不长膘！//----

牛肉 ， 它含有优质的动物蛋白质 ， 脂肪含量也低 ， 对孩子来说是最好的肉类食材了 ， 只长劲不长膘的 ， 贵点也值了 。 不管是炒着吃 ， 或是卤着 ， 或是水煮 ， 味道都非常的不错 ， 今天小厨给大家带来的做法是搭配了芋艿一起 ， 特别不一样 ， 芋艿也是冬天必吃的一种健康食材 ， 二者搭配 ， 强强联手 ， 口感丰富 ， 营养滋补 ， 大家要做来吃哟 。 祝大家元旦快乐 。

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