方便面是“垃圾食品”吗?或许它们才是,可惜很多人还在吃!( 五 )
4.罐头
罐头应该是超市里卖的最火的一种零食了 , 因为罐头不管是水果罐头 , 肉罐头还是鱼类罐头 , 它在使用的过程中是非常方便的 , 并且它的味道也深受很多人的喜爱 , 但是罐头在制作的过程中往往会导致食物原本的营养成分消失 , 尤其是对于罐头中的糖分可能会比较大 , 如果经常吃罐头的话 , 可能会增加高血糖的风险 , 所以对于老年人来说 , 对于水果罐头能少吃就少吃!
----方便面是“垃圾食品”吗?或许它们才是 , 可惜很多人还在吃!//----
5.蜜饯
蜜饯这种零食酸酸甜甜的很开胃 , 并且受到了很多老年人和女性的喜爱 , 但是对于这种蜜饯它也是属于腌制类的食物 , 在制作的过程中也会加入大量的添加剂 , 并且制作完以后 , 添加剂和食物本身发生反应 , 也可能会产生一些亚硝酸盐 , 这种情况下就会增加人们患癌的几率 , 这对于身体的影响也是非常大的 , 所以女性朋友应该多注意!
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