----方便面是“垃圾食品”吗？或许它们才是 ， 可惜很多人还在吃！//----

2.泡菜和酸菜

对于冬天这个季节来说 ， 新鲜的蔬菜已经不是那么容易找到了 ， 所以很多人会选择腌制一缸的泡菜或者是酸菜 ， 并且这种腌制过的食物风味独特 ， 更容易征服人们的味蕾 ， 但是这些腌制食物在制作的过程中往往都会产生大量的钠盐 ， 过多的使用可能就会家重肾脏的负担严重时还可能会诱发高血压 ， 所以对于这种食物才是垃圾食品中的黑马 ， 可惜很多人爱吃 。

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