女性人群吃海参

海参中含有大量的蛋白质 ， 其中又以胶原蛋白为主 ， 是爱美女性的不二选择 。 海参中富含的精氨酸可促成人体细胞的再生和机体的修复 ， 又是合成人体胶原蛋白的主要原料 ， 对保护皮肤 ， 美容养颜都有重要作用 。 海参也同样适合稳定期的孕妇食用 ， 它不仅能够提供胎儿发育所必须的蛋白质等营养物质 ， 而且能够增强体质 ， 提高免疫力 ， 对母体和胎儿都十分有利 。

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