老年人群吃海参

在很长一段时间内 ， 海参都是中老年专用食品 ， 因为随着年龄的增长 ， 身体的各项机能下降 ， 新陈代谢缓慢 ， 所以就会出现免疫力下降、记忆力减退等各种症状 ， 海参中的物质能有效促进人体细胞再生 ， 修复机体损伤 ， 因而吃海参能促进人体新陈代谢 ， 起到延缓衰老、增强人体免疫力的作用 。

----吃海参也要分人！不同人吃海参各有什么好处？//----

三高患者吃海参

海参虽然含有的蛋白质非常丰富 ， 但是其脂肪和胆固醇的含量却非常低 。 对一些人到老年 ， 又面临高血压、高血脂等病症困扰的人来说 ， 既要保证身体健康 ， 又要滋补养生 ， 的确存在一些难点 ， 很多人也生怕自己补的太多造成身体不适 。 但是海参含有的酸性粘多糖 ， 对降低血脂等有一定的效果 。

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