----远离痛风 ， 只需八招！//----

第二招：保持理想体重

从中医的角度看 ， 胖人多湿多痰 ， 这就为痛风的发生提供了病理基础；西医则认为 ， 排除相关因素后 ， 血尿酸水平和人体的体重、体表面积呈正相关关系 。 在临床实践中 ， 大多数的痛风患者都比较胖 。 因此 ， 有必要在日常饮食中限制总热量的摄入 ， 控制肥胖 。 不过 ， 减轻体重应循序渐进 ， 如果减重过快 ， 会因为突然减少热量的摄入而导致酮血症 ， 酮体和尿酸在肾脏竞争排泄 ， 也会使尿酸排泄减少 ， 引起血尿酸升高 ， 甚至诱发痛风 。

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