吃这种食物不但能够促进人体生长发育,还有很好的美容养颜作用( 三 )
二、捞饭版鲍汁海参的做法
食材准备
海参1个 , 米饭1碗 , 西兰花少许 , 高汤适量 , 鲍汁适量 , 水淀粉少许 , 姜片 , 葱段适量 。
方法步骤
1、将海参剪开洗净后用水煮5分钟 , 然后放入高汤中浸泡1晚;
2、将西兰花掰成小朵 , 加入盐和油的开水中焯好;
3、炒股烧热少许底油 , 放入葱段 , 姜片炸香捞出 , 然后加入2勺鲍汁;
4、烧开后加入高汤熬煮 , 接着加少许水淀粉勾芡 , 然后淋在海参上 , 扣在米饭上即可 。
- 食物胰岛素,糖尿病的“天敌”,经常吃一点,糖尿病悄悄退下
- 经常喝酒抽烟的人,平日常吃这8样碱性食物,肝脏一天比一天好
- 成骨不全症是什么?人们对于它有怎样的认识,这种病症如何治疗?
- 食物中的胆固醇量真的无关紧要?胆固醇高该少吃什么?医生告诉您
- 女性多吃的食物,不可忽略,清热养肝、还能促进新陈代谢,气色好
- 吃了鸡蛋以后,切记别碰此种食物,为了健康着想,要记得忌口!
- 女性都爱美,多吃以下食物,调胃健脾、降压补脑,滋补养颜
- 女性坚持养生,没事多吃的食物,提高肤色,延缓衰老,美容养颜
- 科研 | NPJ BIOFILMS MICROBI: 牦牛适应高海拔生活过程中,食物-肠道微生物相互作用的季节变化(国人佳作)
- 脾虚百病生,脾虚有哪些症状?应该吃什么食物?一起来了解吧