红枣的营养价值高 ， 尤其适合女人补血 ， 可有些辅作用不容忽视！

红枣是我们常吃的一种食物 ， 有很好的调养身体的作用 ， 尤其在补气养血方面的效果是非常不错的 ， 还具有一定的促进消化 ， 养血安神的功效 ， 平时适当的吃一些 ， 有很好的提高免疫力的效果

----红枣的营养价值高 ， 尤其适合女人补血 ， 可有些辅作用不容忽视！//----

很多有贫血的女人 ， 我们也总是会建议她多吃红枣 ， 的确红枣有补气养血的功效 。 平时可以在做食物或者煎药的时候 ， 放些红枣在里面 ， 都有滋养气血的作用 。 女人在月经期间都会损失一些血量 ， 因此日常做好补血工作尤为重要 。 多吃吃红枣 ， 便能很好的补补气血 ， 增强身体的免疫力 。

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