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说到生理期，很多人都会想到女人的月经。但是你听过这样一句话吗？男人会来找他们的姑姑吗？事实上，男人也有自己的生理周期。然而，与女性不同，男性的生理周期是不规则和重复的。它不会有固定的生理反应，而女性一直以出血为代表。
1、心情差
男人一般都有压力过大的现象，这种压力来自社会或家庭，但是男人经常不和别人说话，不会经常发脾气。

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女性来大姨妈时，身体系统出现混乱，出现不平衡的现象，因此，整个人会显得特别暴躁，经常出现莫名的情绪不好，没有理由的就想发脾气。另一方面，男人是不同的。即使他们没有遇到什么非常伤心的事情，当他们来到大阿姨，整个人的情绪会变得非常低落，他们不会对任何事情感兴趣。这时，他们不会暴躁，只是比平时安静多了，安静的人害怕。当然，这只会持续几天。
2、没有胃口
男人吃得比女人多，而且他们的胃口比女人强。如果你发现自己在一段时间内突然没有食欲，你就不想吃任何食物，有时会影响你的生活。然后是生理期的来临，此时要让自己的头脑冷静下来，多补充维生素C，多吃水果。你也可以在业余时间吃些零食来改善食欲。

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3、慌乱
如果你是一个有条理的人，你会在一段时间内突然失去自我，你的情绪也会非常慌乱。这段时间不超过三天，那么你就经历了生理期。
当男人处于生理期时，要注意以下两件事：
1、多运动是提高免疫力的最好方法。如果你经常锻炼，你的身体会感到舒服，你的抵抗力也会提高。如果觉得没有时间进行户外活动，还可以采取深蹲、平躺支撑等室内活动来锻炼腹部，长此以往，你会获得一个健康的身体。

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2、控制欲男人的欲望是强烈的，并且时常存在。但在生理期，最好能控制自己的欲望，以免身体透支和无能。多进行思想交流，使他们的情绪逐渐趋于平静。如果你能做到这两件事，那么你就可以平静地度过你的生理期。
【 男性|若男性出现以下症状，那么是“大姨妈”来了，女人莫责怪】如果以上三分之二，那么就是大姨妈来了，这时要注意保暖，多喝热水，才能使身体更健康。