南瓜+红薯

皆属易滞气食物 ， 如果不煮熟便食用会引起腹胀 ， 若二者同食 ， 更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等 。

----排毒养颜、护心护眼、控血糖只需一个瓜//----

南瓜+红枣

红枣富含维生素C ， 味甘性温 ， 多食易消化不良；而南瓜性温 ， 二者同食不仅维生素C被破坏 ， 还会加重消化不良等症状 。

南瓜+菠菜

南瓜含丰富维生素C分解酶 ， 会破坏菠菜中的维生素C ， 同时自身营养价值也会降低 。

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