----排毒养颜、护心护眼、控血糖只需一个瓜//----

南瓜皮建议选择青南瓜皮 ， 有防治糖尿病、降低血糖的功效 。 不建议用老的南瓜皮 ， 因为老的南瓜皮 ， 很硬 ， 不适合食用 。 还有南瓜要选择青色的小南瓜皮 ， 冬南瓜和黄皮的大南瓜 ， 皮太老太粗 ， 味道和营养不好 ， 要注意南瓜皮一定要洗干净 ， 表面大的那层白色蜡粉一样的保护层不能吃！

禁与南瓜搭配的食物

南瓜+羊肉

这两种食物都是热性之物 ， 一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病 。 患感染性疾病和发热症状者不宜食用 ， 以防病情恶化 。

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• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 女性想要皮肤好，常吃3食物，淡斑养颜，细腻肌肤，抵抗衰老！
• 古人告诉我们，宝贝多喝热水，不仅能排毒还能减肥！
• 预防身体衰老，多吃以下食物，清热解毒，排毒杀菌，缓解疲劳
• 女性都想气色好，坚持吃的好食物，美容护肤，排毒抗衰，越吃越好
• 吃了更年轻的食物，女性常吃，美容养颜、清热排毒、润肤抗衰
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