▼

B、过于重视胸肌锻炼 ， 而忽视背部锻炼 。

这种情况实际上也很普遍 。

几天不健身 ， 一练就练胸 ，

这种健身族也不少 。

胸肌确实属于颜值肌肉之一 ， 而且相对来讲 ， 胸肌在大肌群中属于较容易练出一点形状的 ， 因此特别对于一些朋友来讲 ， 觉得这块肌肉是自己最有把握最满意的 ， 就过于专注它的锻炼 ， 而忽视背部的锻炼 。

----健身锻炼中应避免的4个形体错误 ， 不要越练越不成比例！//----

• 脑梗塞|脑梗塞后遗症能不能恢复，主要取决于康复锻炼，越早做恢复越好
• 当停止锻炼后，身体会发生什么变化？“健康果实”还能保留多久？
• 长寿|为什么说“越走路越长寿”？喜欢走路锻炼的人，5个好处不请自来
• 孩子增强免疫力少生病打篮球更强，多吃健身菜，强筋健骨运动第一
• 为什么说“越走越长寿”？喜欢走路锻炼的人，5个好处不请自来
• 科普|锻炼后感到恶心不适？这 4 件事，你可能做错了
• 盘点老年人“土味”健身法：“狂野”，是否能带来锻炼效果？
• 天王嫂方媛，晒健身照，为了要抓住老公郭富城的心，还需要多努力
• “微胖女神”刘太阳，130斤却拥有完美曲线，健身成就好事业
• 一个锻炼“肺经”的秘法，补气升阳，增强抵抗能力（防感冒有奇效）！