羊肉200克 ， 当归15克 ， 生姜30克 ， 葱白10克 ， 共煮 ， 加食盐等调料 ， 吃肉喝汤 。 治虚冷反胃 ， 寒疝及感冒等病症 。

羊肉250克 ， 猪蹄1只 ， 调料适量 。 羊肉翻炒 ， 蒸米醋去尽膻味 ， 与猪蹄焖熟 。 适用于产后乳汁不足 ， 腰酸及小腹冷痛、产后虚寒贫血等症 。

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