甘葛 ， 又称葛根 ， 有缓解痛风性关节炎关节肿胀 ， 可抑制炎症细胞水平 ， 同时 ， 具有降尿酸和修护脾、肾的作用 。

百合 ， 也是常见食材 ， 具有很好的利尿之效 ， 并且 ， 还含有的秋水仙碱 ， 可降尿酸 。

木丹 ， 富含的栀子苷 ， 可通过促进尿酸排泄 ， 降低高尿酸血症者的血清尿酸水平 。

搭配在一起 ， 泡水代茶饮 ， 有助于体内尿酸的排出 ， 减少痛风发作 。

3、要管住嘴

----痛风都是“喝”出来的？其实还有这四大原因 ， 别被“蒙在鼓里”！//----

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