骨质疏松症患者如何预防骨折？
对很多老年人来说 ， 如果骨质疏松症的发展比较严重 ， 随时面临骨折、致残的危险 。 除了积极治疗之外 ， 该如何给自己布置一个安全舒适的环境 ， 减少骨折风险呢？
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打开灯
确保家里的采光充足 ， 而不用你在黑暗中摸索 ， 以减少摔跤的风险 。 你可以多装一些感应节能灯 ， 尤其是从卧室到浴室的路线要有足够的照明 。
穿合适的鞋子
要找一些良好的支撑来帮你站稳脚跟 。 选择带有橡胶鞋底而不是皮革鞋底的低跟鞋 ， 即使在家也要穿它们 。 不要只穿袜子或不跟脚的宽松的拖鞋——特别是在裸露的地板上 。
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