一次性摄入大量的高嘌呤食物 ， 比如肝、肾等动物内脏 ， 海鲜、牛羊肉等肉食 ， 可使血尿酸快速升高 。

此外 ， 食物的加工方式也影响嘌呤的摄入量 ， 肉汤中嘌呤含量远远大于肉食本身的嘌呤含量 ， 所以 ， 羊杂汤、涮锅汤等汤类是高危食品 ， 痛风患者尽量少食汤类食品 。

第二个：用饮料代替水

----痛风都是“喝”出来的？其实还有这四大原因 ， 别被“蒙在鼓里”！//----

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