----藜麦君疯狂种草当下最时尚的“代主食” ， 从170斤到110斤的蜕变！//----

诱惑甚多 ， 那么选择食材种类就变得更为重要 。 既能满足味蕾 ， 又能保持健康饮食的食物是什么呢？答案就是：代主食——藜麦 。

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那么问题来了：藜麦是什么？

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