冰箱保险箱,16类食物存放秘诀速速get!( 七 )

冰箱保险箱,16类食物存放秘诀速速get!

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② 蔬菜

蔬菜洗干净、沥干水后用保鲜膜、塑料袋包装 , 分包放在冷藏室内 , 若能先用纸包裹则能够延长保存时间 , 减少营养流失 。

蔬菜水分含量越多 , 保存时间越短 , 绿叶蔬菜最不易保存 , 应尽早吃完 , 最多不超过3天;西兰花、菜花等不超过1周;包菜、椒类、菌菇等包装好保持干燥可放较长时间;胡萝卜白萝卜等根茎类植物只要包装好 , 最长可保存2-3周 。