气血|《特效穴位使用手册》：脾胃类高薪|脾胃|脏腑|脾胃虚弱|气血|水谷|手

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脾胃虚弱怕冷
胃肠一直不好，身体虚弱，天气转凉就会手脚冰凉，比别人怕冷。
中医的脏腑学说里面把脾称作“后天之本”，和“先天之本”肾相对应。既然能称为“本”，就能看出来它的作用有多重要了。那么它到底有什么作用呢？
首先，脾主运化，其实就是运输转化，它把我们吃喝进去的东西转化成气血，然后再运送给全身的脏腑器官吸收，就相当于我们身体的“食品加工厂+运输公司”。
【 气血|《特效穴位使用手册》：脾胃类】其次，脾主升清。“清”是什么？水谷精微，也就是我们吃进去的食物转化成的气血，这就是我们身体内部的“清”。那么清气应该怎么走呢？这和自然界是一样的，我们都听说过盘古开天的故事，说天地原本是一片混沌，盘古拿斧子一劈给分开了，清者向上升为天，浊者下降成为地。我们身体和其实和外界大自然是相通甚至相同的。所以身体的清气也会向上走，浊气（食物转化后的糟粕）也会向下走，变成大小便排出体外。而清气的上升就是借助脾气的力量，也就是“脾升清”的作用。
那胃的作用都有什么呢？《灵枢·玉版》说：“人之所受气者，谷也。谷之所注，胃也。胃者，水谷气血之海”。它的意思就是：人能活下来是从哪里吸取能量呢？粮食，而粮食要转化成气血就要先进入胃里，所以说胃是水谷气血之海。这么说是为了强调胃的重要性，其实胃就是我们的“粮仓”，粮食先运到这里，先进行初步的消化，形成食糜，就相当于先在这里把粮食打碎，然后再被脾加工运输。
正是因为这个作用，胃才被古今历代医家重视，《素问·平人气象论》说：“人以水谷为本，故人绝水谷则死”，《素问·玉机真藏论》说：“五藏者，皆禀气于胃。胃者，五藏之本也“。
脾胃是互为表里的两个脏腑，一个受纳食物，一个消化食物，所以我们经常把他们放在一起称作“中焦脾胃后天之本”，当然这和现代西医里面讲的不完全一样，西医里面脾是一个免疫器官，而中医里面更注重它的功能。说到这我想起一个笑话：以前有段时间我们中医学院和西医院校在一个地方上课，因为中西医认识脏腑的角度不一样，所以他们对这个“后天之本”不太理解。碰到有脾切除手术的时候就大声喊着让中医的学生一起去看“快走啊，去看切后天之本”。
现在我来解释一下那些症状和脾胃的关系。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌“，脾胃虚弱，要么没有食欲要么吃了不能消化吸收，不管是哪种情况都会让身体缺乏”动力“，时间一长当然会身体虚弱了。而脾主官四肢和肌肉，脾的功能降低了，四肢肌肉得不到充分的营养，所以才会感到四肢无力；同样，没有足够的能量，当然会感到手脚冰凉。
那么怎么来调理脾胃呢？首先要分清是脾的问题还是胃的问题，虽然时间长了两者都会有问题，但是要弄清是谁先病的，治疗时要根据这个来制定针对性的办法。
脾主运化，胃主受纳。所以如果是食欲不好或者吃过饭一段时间消化吸收不好的话那就是脾的问题；如果觉得有食欲但是吃下去不舒服，那就是胃的问题。以前我有一个同学，经常在外面吃饭，吃的时候也觉得没有什么，但是回去之后总会拉肚子，找西医说是胃肠炎，而在中医里面则是“胃强脾弱“，很明显，胃没问题，但是脾运化不了，也不见得脾就弱，但是超过它的负荷能力了，没有办法只好拉出来了。这就和卡车运货一样，承载量是2吨，虽然也能装上去3吨，但是车胎可能会爆，车厢下面负重的钢板可能会变形。
所以我们分开来看，首先看病在胃的脾胃虚弱。这种情况主要症状是：有食欲，饭前也有饥饿感，但是吃过饭就觉得胃不舒服，发胀发闷（当然是纯粹的胃不舒服，排除心脏病）。这是胃弱，所以主要增强胃功能，一定要遵循以下几点。