对于中老年朋友来说 ， 心血脑管疾病的发生 ， 成了我们危害身体健康的头号杀手 。 如果朋友们能够在日常生活当中注意血管的保健 ， 多食用一些对血管有益的食物 ， 那么就可以预防心脑血管疾病的发生 。 那么哪种食物对于我们血管保健有作用的？

核桃：

----清血管、降血脂的零食 ， 一定要吃哦//----

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