罗马不会一天建成的 ， 好身材同样如此 。 更关键的是 ， 除了塑造的过程相当困难 ， 而且要想保持也不得有一丝一毫的松懈 。 只有不懈的坚持和努力才能保持良好状态 。

左边这位小哥是一位网红肌肉男 ， 右边的是一位瘦小伙 ， 这位瘦小伙有幸被肌肉男选中 ， 可以享受肌肉男免费的健身服务 。 为此肌肉男还制定了一个60天的健身计划 。

----肌肉男狠心中断训练 ， 让自己变胖后 ， 陪被选中的粉丝一起健身变好//----健康频道 http://

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