我减肥路上最大的畔脚石要属于管不住自己的嘴了 ， 胃口很好 ， 一看到吃的就走不动路 。 闺蜜说：“这一点一定要改 ， 不然肯定越减越胖” ， 她每天晚上都不吃饭 ， 都拿蔬菜来当晚餐 ， 蔬菜不仅能够补充身体所需的维生素还含有丰富的纤维素 ， 能够清肠排毒 ， 身体不会产生负担 ， 既能不节食 ， 还能变瘦 ， 两全其美 。

如果要瘦身的朋友 ， 大家都一起晚餐吃素吧 ， 清肠排毒 ， 瘦的更快 ， 下面分享一道清炒黄瓜片的食谱给大家 ， 口感清淡 ， 一点都不油腻 。

清炒黄瓜片

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