吃素就不长肉了？比吃肉还易胖的5道素菜，堪称“喝油”

吃素就不长肉了？比吃肉还易胖的5道素菜，堪称“喝油”
天气越来越暖了，减肥的事业也要提上日程了，这个年也要过完了，不知道大家都长胖了没有，相信不少小伙伴们都长肉了吧，毕竟吃吃喝喝好几天，还不运动，难免会长肉。长肉不要担心，年过完了就开始减肥了，又开始“吃草”了。

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大部分减肥人士所说的“吃草” ，指的是吃素食。吃素总让人觉得能最快速度把体重减下来，而且大部分蔬菜膳食纤维多，能够促进肠胃蠕动。像沙拉、水煮绿叶菜等食物就受到年轻女性的欢迎。

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但大家可能不太清楚的是，即便是素食，有些食物的热量其实非常高。它们有一张“素食的脸蛋” ，但却是“比肉类更高的热量” 。很多人可能到现在都没意识到自己吃的素食热量有那么高，不信的话，继续往下看吧。
很多想要减肥的小伙伴都认为想要瘦身就要吃素，但是殊不知，一些素菜比吃肉还要容易长胖，今天就来给大家盘点5道比吃肉更容易长胖的菜品，堪称“喝油” ，看看你有没有中招。

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第一种：腐竹
作为豆制品的一种，腐竹绝对可以说有负豆制品营养健康的好名声。别看腐竹白白净净，其实腐竹的热量也非常高。腐竹的加工工艺，使得作为豆制品的它，很容易让人发胖。最过分的是，腐竹的外表不像豆腐泡那样能让人看出它的热量很高。

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第二种：汤圆
马上就是正月十五了，家家户户都要吃汤圆，软糯的汤圆很美味，但热量不容小觑。经典馅料的汤圆是芝麻馅和花生馅，这两种馅料本来就很容易让人发胖。而作为汤圆的原料——糯米，热量也是非常高的食材。虽然糯米饱腹感很强，但是糯米的热量比大米饭高多了。

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第三种：烩山药
山药养胃效果较好，在生活中经常用来炖汤喝。不过，烩山药含有大量碳水化合物，热量与其他蔬菜相比较高。因此，对于想要减肥的人来说，最好少吃。

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第四种：毛豆和豌豆