夏季暑湿伤脾胃 自我保健四建议
----夏季暑湿伤脾胃 自我保健四建议//----
夏季高温天气 , 人们普遍食欲下降 , 茶饭不香 , 甚至出现腹泻、呕吐、腹痛等胃肠不适 , 老人和儿童尤其如此 。 专家介绍 , 夏季炎热多雨 , 湿热之气较盛 。 中医认为 , 脾主运化 , 喜燥恶湿 。 如果外界气候湿热较重 , 湿热困脾 , 会影响脾的运化功能 , 胃肠功能必然会受到影响 , 所以在湿热较重的环境中 , 人容易困乏、食欲差 , 还容易腹泻 , 如何加强胃肠道的自我保健 , 顺利度夏 , 专家提出以下几点建议 。
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