5岁的我体重60斤,医生却说营养不良?孩子这样吃,科学又营养!( 二 )
一直以来 , 多数人总是误以为胖子那叫“营养过剩” , 但实际上 , 脂肪过剩≠营养过剩 。
胖子只是脂肪过剩 , 不代表其他必需的营养物质 , 就摄入充足了 。 相反 , 胖子可能由于吃太多糖、脂肪 , 他的胃被高热量垃圾食物占据 , 反而更可能营养结构失衡 , 导致营养不良 。
营养不良
归根结底还是不会吃!
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