血脂高让很多人头疼 ， 却又容易忽视的“小病” 。 不过 ， 番茄医生认为 ， 健康的饮食规律可以轻松化解血脂偏高的情况 ， 但前提必须是记住这些食物 。

----轻松降血脂的3种食物！//----

1、绿豆芽

绿豆芽含有丰富的维生素C ， 它属于排泄胆固醇的营养物质 ， 进而避免了胆固醇在动脉沉积 。 所以 ， 绿豆芽是良好的血液垃圾清道夫 ， 吃它比吃许多药物都要实用 。

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