眼睛疲劳会导致头痛、眼睛疲惫、发痒、干涩或流眼泪 ， 脖子、后背或肩膀酸痛 ， 视力模糊、对光敏感 ， 那么我们该如何预防眼疲劳呢？

越橘叶黄素酯：眼睛疲劳会导致这些眼部问题 ， 你还不重视起来吗？

1、浓茶抹眼

眼睛如果感到极度疲惫的时候 ， 可以尝试泡上一杯浓浓的茶 ， 然后加一点盐 ， 用棉签沾上一点 ， 往眼睛周围涂抹 ， 可以达到缓解眼疲劳的效果 。

2、敷热毛巾

当眼睛感到不适的时候 ， 可以尝试用热毛巾敷眼 。 将热毛巾的水拧净 ， 然后大面积把眼镜盖住 ， 这样可以促进眼睛血液循环 ， 加速新陈代谢 ， 缓解眼疲劳 。

3、熏菊花茶

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