现在已经不是那个只求吃饱穿暖的年代了 ， 大家都在追求时尚追求美 ， 也在这个看脸的年代 ， 长得年轻就是资本 。 那么岁月无情 ， 随着年龄的增长 ， 不得不感慨自己真的是不如以前好了 ， 但是平时如果我们多注意的话 ， 也可以从食物中补充 ， 从而延缓皮肤衰老 。 皮肤衰老现在已经是一个比较严重的问题了 ， 因为无论男性还是女性 ， 对于美貌的追求都是比较高的 ， 希望自己可以变得更加年轻 ， 同时也可以起到一些延缓皮肤衰老的一些作用 。

----吃什么可以延缓衰老？这几款蔬菜可多吃 ， 冻龄从饮食开始//----

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