春季饮食需遵循『三多三少』( 五 )
----春季饮食需遵循『三多三少』//----
春季饮食宜清温平淡 , 应少吃肥肉等高脂肪食物 , 因为油腻的食物容易产生饱腹感 , 人体也会产生疲劳现象 。
----春季饮食需遵循『三多三少』//----
少吃寒凉食物 寒凉的食物不宜在春季食用特别是生冷的东西如冰淇淋等 。 否则 , 会将寒气聚集在体内 , 导致夏季脾虚 , 带来一系列不适 。 初春是细菌和病毒的活跃期 , 容易侵犯人体 , 导致疾病 。 春季饮食上更要多加注意 , 保证身体健康 。 【免责:本平台部分文章改编自网络及其他公众平台 , 重在分享信息 , 版权原作者所有】 编辑:袁丽丽 责任编辑:韩力 投稿邮箱:jilinsheng12320@163.com 联系电话:0431-12320- 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响,还要定期检查肾脏功能
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