----春季饮食需遵循『三多三少』//----

春季饮食宜清温平淡 ， 应少吃肥肉等高脂肪食物 ， 因为油腻的食物容易产生饱腹感 ， 人体也会产生疲劳现象 。

----春季饮食需遵循『三多三少』//----

少吃寒凉食物 寒凉的食物不宜在春季食用特别是生冷的东西如冰淇淋等 。 否则 ， 会将寒气聚集在体内 ， 导致夏季脾虚 ， 带来一系列不适 。 初春是细菌和病毒的活跃期 ， 容易侵犯人体 ， 导致疾病 。 春季饮食上更要多加注意 ， 保证身体健康 。 【免责：本平台部分文章改编自网络及其他公众平台 ， 重在分享信息 ， 版权原作者所有】 编辑：袁丽丽 责任编辑：韩力 投稿邮箱：jilinsheng12320@163.com 联系电话：0431-12320

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