春季饮食需遵循『三多三少』( 三 )
----春季饮食需遵循『三多三少』//----
多吃蔬菜
----春季饮食需遵循『三多三少』//----
人们经过冬季之后 ， 大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况 ， 如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等 ， 因此要多吃点新鲜蔬菜 ， 以便营养均衡 ， 身体健康 。 饮食注意“三少”
----春季饮食需遵循『三多三少』//----
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