春季饮食需遵循『三多三少』( 四 )
----春季饮食需遵循『三多三少』//----
少吃酸 春为肝气当令 ， 肝旺可伤及脾 ， 影响脾的消化吸收功能 。 酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等 ， 因此若多吃酸味食物 ， 会使肝气更旺 ， 这样就能伤害脾胃之气 。
----春季饮食需遵循『三多三少』//----
少吃油腻刺激食物
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