金针菇400g；剁椒4汤匙；蒸鱼豉油3汤匙；小葱2棵；食用油2汤匙

做法：

1、金针菇剪去根部 ， 洗净沥水 ， 摆在盘中

2、将剁椒铺在金针菇上面

3、蒸锅加水 ， 大火烧开 ， 金针菇入锅大火蒸5分钟

4、金针菇出锅后将盘子里的汤汁倒掉不用

5、小葱切末 ， 洒在剁椒上

6、浇一些蒸鱼豉油

7、最后浇上热油即可

松仁玉米

• 55岁女子空腹血糖过高，吃玉米降血糖，一段时间后她怎么样了？
• 7岁小女孩多器官衰竭，元凶就是这道家常菜！夏季最危险的吃法，别再犯了！
• 吃玉米“伤肝”还是“养肝”?医生:若想肝好,2种粗粮要少吃
• 血脂高不能吃玉米？提醒：若想血脂稳定，2物还请撤下饭桌
• 越吃越瘦的5种食物，第4名玉米，第1名很多人不吃，一运动来帮你
• 又到了水果玉米采摘的季节啦
• 涨姿势|降糖偏方：玉米须泡水，是真的有效还是谣言？看完就懂了
• 糖尿病人能吃玉米吗？挑选玉米有哪些讲究？一篇文章为你解惑
• 玉米|甜玉米和糯玉米，减肥人群应该选哪种？可别吃错，越吃越胖
• 大米和玉米那一个含糖量比较的高？你真知道吗？今天告诉各位答案