生酮饮食饿死癌细胞？吃对地中海饮食更棒，一日建议食谱报你知( 七 ) 近年来全球刮起一股「生酮饮食」旋风

因此，建议想要维持健康体魄，不妨可以地中海饮食作为日常饮食的基础。如此一来，在健康、正确饮食的前提下，不需把日子活得像修仙一样，偶尔嘴馋让自己「放纵」一次，也不会为身体带来什么危害，生活也能过得有滋有味、丰富多彩。